「孤独・孤立相談ダイヤル ＃９９９９」の紹介　

　悩みごとは１人だけで解決するものではありません。1人で悩みをかかえていると、だんだん気持ちが苦しくなる場合があります。まずは周りの人や相談窓口で話してみるのはどうでしょうか。誰かにたよることは、決してはずかしいことではありません。

「孤独・孤立相談ダイヤル　＃9999 (通話料無料）)

  ・実施期間　12月28日（木）９時から１月４日（水）９時まで

  ・かけられない場合は「0120-494949（フリーダイヤル）」をご利用ください。

Preocupações não podem ser resolvidas por uma pessoa sozinha. Se você está lutando sozinho, você pode se sentir cada vez mais dificil de lidar com os seus sentimentos. Em primeiro lugar, tentem falar com as pessoas ao seu redor ou o balcão de aconselhamento. Apoiar-se em alguém não é algo para se envergonhar." Telefone para conselhos sobre solidão e isolamento nº ＃9999 (Ligação Gratuita))

・Período:a partir do dia 28 de desembro(quinta) das ９h 

          até ４ de janeiro(quarta) ９h.

・Se não conseguir chamar no número de cima, ligue para o número seguinte "0120-494949 (número gratuito)".

「孤独・孤立相談ダイヤル ＃９９９９」.pdf